Kursplan

Hier findet Ihr den aktuellen Kursplan!

 

Für ein kostenloses Probetraining seid Ihr herzlich eingeladen zu unseren Kurszeiten vorbei zu kommen und mit zu machen! Für weitere Informationen gerne Kontaktaufnahme per Mail oder Telefon. Natürlich könnt Ihr aber auch über Instagram und Facebook eine Nachricht hinterlassen oder einen Termin vereinbaren.


Montag


17:00 - 18:00 

Kids Muay Thai/ Muay Boran

(6-12 Jahre)

18:00 - 19:00

Basic Muay Thai / Muay Boran 

(Einsteiger)

19:00 - 20:15

Boxen (Fortgeschrittene)

20:15 - 21:30

Muay Thai/ Boran 

(Fortgeschrittene)


Dienstag


15:30 - 16:30

Kids Boxen 

(6-12 Jahre) 

16:30 - 17:30

Boxen für Jugendliche

(13-17 Jahre)

17:30 - 18:30 

Jugendliche

Muay Thai/ Muay Boran

(13-17 Jahre)

18:30 - 19:45

K1 Rules/ Kickboxen

19:45 - 21:00

Basic Boxen

(Einsteiger) 

21:00 - 22:15

Luta Livre/ BJJ/

Grappling


Mittwoch


17:30 - 18:30 

Kids Muay Thai/ Muay Boran

(6-12 Jahre)

18:30 - 19:45

Muay Thai / Boran (Fortgeschrittene)

 

19:45 - 21:00

Boxen (Fortgeschrittene)

21:00 - 22:15

Luta Livre/ BJJ/

Grappling


Donnerstag


15:30 - 16:30

Kids Boxen 

(6-12 Jahre) 

16:30 - 17:30

Boxen für Jugendliche 

(13-17 Jahre) 

17:30 - 18:30 

Jugendliche

Muay Thai / Muay Boran 

(13-17 Jahre)

18:30 - 19:45

K1 Rules/ Kickboxen

19:45 - 21:00

Basic Muay Thai / Muay Boran (Einsteiger)


Freitag


16:30 - 17:45

Ladies Only

- Boxen , Kickboxen, K1, Muay Thai und Fitness Übungen

17:45 - 19:00

Basic Boxen

(Einsteiger)

19:00 - 20:30

Fightclub & Sparring


Samstag


12:00 - 13:00

Functional Training for Fighters *

13:00 - 15:00

Freies Training (nur für Mitglieder)


auch für Nichtmitglieder gegen Gebühr von 7 Euro


Ablauf

 

Alle unsere Kurse starten pünktlich zu den angegebenen Zeiten.

Daher wäre es ideal, wenn Du schon 10 Minuten vor Kursbeginn da bist, um genügend Zeit zum Wickeln der Bandagen und zum Anziehen der Schutzausrüstung zu haben.


Ausrüstung

 

In der Regel besitzt jedes unserer Mitglieder seine eigene Kampfausrüstung.

Für alle Neulinge und diejenigen, die bei uns ein Probetraining absolvieren wollen, bieten wir jedoch auch Leihausrüstung an. 


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Chok Dee Bielefeld

Benjamin Pannen

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